![](/media/lib/110/n-slonce-3cb01c7c47db03d2fc650022cfd6e78c.jpg)
Zimą tyjemy, bo jest za mało słońca?
12 stycznia 2018, 11:27Odkryto kolejny powód, poza produkcją witaminy D, by korzystać ze słońca. Naukowcy z Uniwersytetu Alberty zauważyli, że pod wpływem świata niebieskiego kurczą się zlokalizowane pod skórą komórki tłuszczowe.
![](/media/lib/229/n-facet-w-lozku-cdde4bdee66f99bc0341d115a00116b1.jpg)
Kto śpi za krótko, tego dręczą negatywne myśli
8 stycznia 2018, 14:35Spanie mniej niż 8 godzin wiąże się z występowaniem typowych dla depresji czy zaburzeń lękowych natrętnych, nawracających myśli.
![](/media/lib/296/n-mucha-tse-tse-0390b57e5e7196620d16cd3a16bfcc29.jpg)
Choroba z przyspieszenia zegarów biologicznych
4 stycznia 2018, 11:55Międzynarodowe badanie pokazało, że śpiączka afrykańska, jedna z najbardziej śmiertelnych chorób tego kontynentu, jest zaburzeniem rytmów okołodobowych. Widoczne jest przyspieszenie zegarów biologicznych, które kontrolują cały szereg funkcji fizjologicznych, nie tylko sen.
![](/media/lib/287/n-bezdech-senny-b9d3ebd34bc3020d5c2e8b7281ff4fab.jpg)
Uniwersytet Śląski opracował własną metodę monitorowania oddechu w czasie snu
28 grudnia 2017, 15:05Monitorowanie oddechu podczas snu umożliwia rozwiązanie naukowców z Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach. Stworzyli oni własną wersję czujnika z interfejsem radiowym, który przymocowany np. do maski tlenowej sczytuje dane, a te następnie można oglądać np. na swoim smartfonie.
![](/media/lib/259/n-bezsennosc-b31f1673f3cd6ba85e0298a1a9c0481a.jpg)
Bezsenność podwyższa poziom beta-amyloidu
28 grudnia 2017, 14:45Mózg aktywny w czasie bezsennej nocy wytwarza więcej beta-amyloidu, niż system sprzątający jest w stanie usunąć. Na dłuższą metę może to prowadzić do uruchomienia sekwencji zmian, które kończą się demencją.
![](/media/lib/296/n-xmmnewton-3e4e7a1173462fc9b913ce4d1431bd39.jpg)
RZ Piscium niszczy planety?
27 grudnia 2017, 11:11Niezwykłe nieregularne i bardzo silne wzorce przygasania gwiazdy RZ Piscium mogą być powodowane przez pozostałości zniszczonej planety, krążącej wokół tej gwiazdy – twierdzą amerykańscy astronomowie. Nasze obserwacje wykazały, że wielkie chmury pyłu i gazu okresowo blokują światło gwiazdy. Gaz i pył prawdopodobnie na nią opadają, mówi Kristina Punzi z Rochester Institute of Technology
![](/media/lib/295/n-wzorce-cieplne-stokrotek-274615826a0df1bbe86ed4e99fab2048.jpg)
Pszczoły wybierają kwiaty, opierając się na wzorcach cieplnych niewidocznych dla ludzkiego oka
19 grudnia 2017, 12:40Wiele kwiatów kusi zapylaczy nie tylko swoim wyglądem i zapachem, ale i sygnałami cieplnymi.
![](/media/lib/294/n-rewolucjaprzemyslowa-5147165a8c64b7300883d35e4fe776fd.jpg)
Rewolucja przemysłowa do dzisiaj wywiera negatywny wpływ na psychikę
11 grudnia 2017, 13:36Osoby, żyjące obecnie w dawnych kolebkach angielskiej i walijskiej rewolucji przemysłowej, są bardziej podatne na przeżywanie negatywnych emocji, takich jak niepokój czy depresja, są bardziej impulsywne i z większym prawdopodobieństwem mają problemy z motywacją i planowaniem. Takie wyniki uzyskano po przebadaniu niemal 400 000 osób.
![](/media/lib/117/n-kobieca-twarz-4b46ad349052a15b25b7f3f721a4c878.jpg)
Skóra niektórych kobiet wygląda młodziej, bo zachowuje się jak młodsza skóra
29 listopada 2017, 06:34Kluczem do młodziej wyglądającej i młodziej zachowującej się skóry jest zwiększona ekspresja pewnych genów.
![](/media/lib/259/n-bezsennosc-b31f1673f3cd6ba85e0298a1a9c0481a.jpg)
Obawa przed bezsennością daje gorsze skutki od realnej bezsenności
13 listopada 2017, 15:10Osoby, które zamartwiają się bezsennością, mają w ciągu dnia większe problemy emocjonalne i fizyczne niż osoby nieprzejmujące się tą kwestią (bez względu na rzeczywistą jakość snu). Z badań naukowca z Uniwersytetu Alabamy wynika więc, że można spać de facto gorzej/mniej, a czuć się lepiej.